お 米 かさ 増し ダイエット
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糖質制限ダイエットはご飯 パン 麵類が9割 食べ物シリーズvol 3 美容と健康とビタミンc

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糖質制限ダイエットshiru2 On Twitter 我が家では常備されているトップバリュの冷凍食品 6種の彩り野菜 1袋300g入りで糖質5 2gなので かなり使い勝手が良いです いつもかさ増しに使ってます カリフラワー米の代わりに使うには少しクセが強い気がします 糖質
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